银鱼的做法 银鱼的做法有哪些?

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银鱼的做法有哪些?

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银鱼的做法有哪些?

银鱼是淡水鱼,银鱼体型小,是一种鱼类珍品,营养丰富,具有高蛋白、低脂肪等特点。银鱼做法有很多,可以用来蒸鸡蛋,炒鸡蛋,煎饼,炸着吃,或者做汤等。银鱼具有补虚,健胃,益肺,利水等作用。那么银鱼怎样做好吃呢,今天为大家分享银鱼的做法。

一,干炸银鱼的做法:

食材:银鱼,玉米油,五香粉,料酒,淀粉,姜粉,鸡蛋,盐。

1,把银鱼洗净控干水分放入碗中,放入五香粉,姜粉,料酒,盐搅拌均匀,腌制10分钟左右。

2,再打一个鸡蛋,放入适量淀粉,搅拌均匀成糊状备用。

3,锅中放油烧热,烧至油温5成热,把银鱼一条一条的放入锅中炸,炸至银鱼从锅底部漂浮起时,捞出控去油。

4,把锅中油再继续烧至油温7成热,放入银鱼复炸至酥脆后捞出装盘食用。

二,银鱼炒鸡蛋的做法:

食材:银鱼,鸡蛋,植物油,香葱,盐。

1,把银鱼洗净放入碗中,打入两的鸡蛋打散,香葱切碎放入碗中搅拌均匀。

2,锅烧热放油,油温7成热,放入搅拌好的银鱼蛋液,用铲子慢慢翻匀。

3,等鸡蛋凝固呈块状,即可装盘食用。

以上两种做法既简单,又好吃,营养又丰富。还有好多种做法,就不一一介绍了。

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鲜银鱼百克的含钙量761毫克,就是鸡蛋的14倍、牛肉的16倍,银鱼干的含量还要多。银鱼干的蛋白质含量79.8毫克,是牛肉的18倍,鸡蛋的13倍。而且银鱼中还有磷,促进人体对钙的吸收。具有高蛋白、高钙、低脂肪的特点,对强壮骨骼有明显的好处,非常适合孩子食用。

鲜银鱼与银鱼干做法相同。

可以拌菜,做汤,可以炒蛋、蒸蛋。

比如拌菜【银鱼花生】是非常美味的下酒菜,下面是用银鱼干做的,银鱼可以一样,调味之后裹上淀粉,下锅煎金黄。

【银鱼干拌花生】

食材:银鱼干100克,花生米30克

调料:干红辣椒、白芝麻、香葱花、色拉油

做法:

1.银鱼干用水泡上2个小时洗净。白芝麻炒锅炒香、花生米油温三成热炸熟,放到一起备用。

2.起锅烧油,把沥干水分的银鱼干放入煸炒,煸炒至金黄。

3.下入干红辣椒煸炒,炒出辣味。

4.倒入白芝麻与炸好的花生米,翻炒均匀,撒上葱花出锅即可。

此菜,鲜香酥脆,下饭下酒都是极佳的。

【银鱼蘑菇汤】

食材:银鱼50克、蘑菇50克、葱姜香菜少许

调料:料酒、米醋、精盐、鸡精、胡椒粉、香油

做法:

1.起锅烧油,下入泡好的银鱼以及葱姜末炒香。放入蘑菇,加入料酒煸炒出香味。

2.锅中加适量的清水,大火烧开,加入调味品,精盐、米醋、胡椒粉调味,转小火炖10分钟,等待银鱼干的鲜味煮出来之后,加入鸡精、点几滴香油,撒上香菜段即可以出锅开吃了。

这个汤的味道,咸鲜微酸,营养全面。

【银鱼炒蛋】

食材:银鱼50克,鸡蛋4个

调料:精盐、料酒、胡椒粉

做法:

1.银鱼干洗净加料酒、姜片上蒸锅蒸五分钟。

2.鸡蛋打散之后,加入银鱼干以及汤汁、精盐、胡椒粉,下锅大油煎熟即可。

具体请戳链接:

https://www.toutiao.com/i6718647229290119687/

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银鱼,我喜欢我们当地做法,那就是做汤,或者杂胡椒糊糊,泡饭吃。太下饭了

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软炸银鱼

银鱼白白的、细细的,晶莹剔透,好吃又有营养,因为没有鱼刺,特别适合于孩子和老新人;鲜银鱼的做法有炒鸡蛋、做汤、油爆,今天小编新鲜银鱼的一种做法,叫“银鱼羹”,

食材

荠菜 100克

银鱼 100克

鸡蛋 2只

油 适量

盐 适量

淀粉 适量

味精 适量

生姜丝 适量

料酒 适量

方法/

新鲜银鱼100克,去除杂质,放在碗里,加入生姜丝、盐、料酒,腌制30分钟,让之入味,最后倒掉腌水。

鸡蛋2只,打碎在碗里,搅拌2分钟,使之均匀。

荠菜100克,去掉老根老叶,切成细末。

淀粉1大勺子,加入冷水,搅拌成糊状,待用。

铁锅用小火烧热,放入少量的食用油,倒入腌好的银鱼,炒半分钟,然后加入一大碗水,烧开。

待水烧开后,加入鸡蛋末,边加边搅拌;然后直接加入切好的荠菜末,继续用大火烧,直至烧开。

待再次烧开时,倒入调好的水淀粉。边倒边用铲刀搅拌,让之均匀;汤逐渐变得浓稠起来。

加入适量的盐,荠菜银鱼羹就做好了,盛到汤碗里面,滑滑的、嫩嫩的,黄绿相间,很美味哦,

油炸小银鱼的做法

用料银鱼,葱,少许,盐少许,鸡蛋少许,面粉50克,

白胡椒

少许

适量

做法

材料准备好

把鸡蛋 面粉,油,加少许盐,白胡椒,调成炸

把银鱼放入上浆

锅内热油把油烧至八成热

分次把银鱼放入中火炸至金黄

炸至金黄即可捞起

撒上葱花装盘

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蒸蛋,烧汤,油炸包面糊,做鱼圆,这个是鲜银鱼

以上内容就是小编分享的关于银鱼的做法有哪些?.jpg”/>

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