称心常识网网友提问：
乌鸡蛋的好处是什么？
优质回答：
其实乌鸡蛋的营养真和普通鸡蛋没什么区别，为此我专门录制了一期视频进行说明，您可以翻阅我10月28日的视频，即可详细了解到！
其他网友回答
1.乌鸡蛋可有效降低胆固醇和甘油三脂。促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育。
2.胆固醇含量少也是放山乌鸡蛋的一大特点，放山乌鸡蛋含钙，铁，锌，锰，碘，硒等微量元素和高维生素E。
3.乌鸡蛋是药膳保健佳品。
4.绿壳乌鸡蛋对微量元素有很强富集性，含有各种对人体有益的营养成分。
5.看似与普通鸡蛋相同，蛋壳呈白色，乌鸡蛋与鸡蛋相比，有低脂肪，低胆固醇的特征，且蛋黄大，蛋清稠，有增强免疫功能，提高耐缺氧能力，抗衰老作用。
以上内容就是小编分享的关于乌鸡蛋的好处是什么？.jpg” />
