下雨天想睡觉，原来是有科学依据的？

下雨天想睡觉，原来是有科学依据的？
最近这两天，由于台风的来临，
沿海地区又开始下雨了。
而夏天才刚过去一周，
许多人还是摆脱不了夏日的乏意，
每天中午不睡上一会儿就感觉下午工作没动力。
尤其是下雨天，更是令人深恶痛绝，
自己要顶着风雨的呼啸声去赶着上班，
而不能赖在床上不起来，
要知道，其实下雨天和睡觉才是绝配哟！
那么为什么那么多人都感觉下雨天乏力，
就想窝在床上睡觉呢？
其实这也可以用科学知识来解释的。
No.1 氧含量降低
很多人对氧含量降低没什么直观意识，
举个极端例子，
高原反应就是因为空气中的氧含量急剧下降而导致人体的缺氧，
进而引发头痛，失眠，呼吸困难等症状。
而下雨天呢，
众所周知大气中水分子含量肯定增加，
而平均分子量减少，导致气压降低，
因此氧含量也会降低，
大部分人都会感到一股倦意，
就希望躺在床上一直不起来。
我们睡眠时所消耗的氧含量
必然是比正常工作时消耗的低，
因此下雨天就是想睡觉啊！
No.2 负离子含量增加
通常下雨天一般都会伴随这闪电，
而这闪电会将大气中的分子电离分解出很多负离子。
随着负离子的增加，它会给人的神经系统，
呼吸系统和血液系统带来一种舒适感。
最直观的例子就是雨后在外面散步，
你是否感觉空气清新很多，
感觉自己压力轻松许多。
人一旦放松起来，就是容易睡觉，
所以这也会导致想睡觉的原因吧。
No.3 天然的安眠曲
都市生活节奏快，压力大，
不少人都是听着纯音乐才能放松入睡。
而这下雨天的雨声就是天然的安眠曲，
雨滴有节奏地拍打在玻璃上，
是大自然最美妙的音符。
科学表明，在雨声进入人类大脑的时候，
我们会无意识地放松下来，大脑产生α波，
这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。
一般中小雨的声频不超过二十千赫之间，
人们常常对这个范围的声频是非常敏感的，
这种声频我们称为“白噪音”，
虽然说是噪音，
但是人类却对这个波段的声音感到舒适。
No.4 褪黑素的分泌增加
首先给大家普及一下褪黑素，
它与我们的睡眠息息相关。
它是由人体的松果体所分泌的，
特点是在黑夜或者光线暗的时候分泌含量多。
而下雨天一般都是乌云密布，
房间里一片昏暗，
这时我们身体就会分泌出大量的褪黑素
使我们感到疲惫，
想要睡觉。
No.5 社交活动受限
下雨天，如果你没有紧急的事情，
不会与客户邀约的，自己不怕麻烦，
也要为对方着想
而且，
下雨天导致很多露天的网球场，
羽毛球场和乒乓球桌等都无法使用，
想要跑步都要担心路滑。
很多人无法选择，只好窝在家中。
看会儿书或打会儿游戏感觉累了，
没事做了，就只能睡觉养养神。
总之，
下雨天想睡觉，
是有着科学依据的，
是符合人体生理的。
遇到下雨天，遇到有困意的时候，
只要不是太紧急的事，
适当放松一下，也是有利于健康的。