称心常识网网友提问：
一个馒头怎么做好吃又能吃饱？
优质回答：
炒馒头小丁，加蔬菜丁，加香肠丁，再来一碗紫菜汤，吃的又饱又舒服，简单，快捷，高效，吃饭后接着玩头条。
其他网友回答
我是范范美食之旅，一个馒头怎么做好吃又能吃饱？
先回答第二个小问题，饿三天，吃馒头最好吃，想吃饱就得多吃，要想吃的饱必须多吃才行，吃的多自然也有力气。听我爷爷讲，他年轻的时候吃馒头论筐，做苦力的人，一个人能吃一框子馒头，吃饼论筷子，就是把就筷子插上饼，饼厚一个筷子的长度为“一筷子饼”，做苦力的人一个人就能吃一筷子饼。我爷爷八十多岁的时候一顿还能吃一海碗面条和两个馒头加菜。
听我爷爷讲，以前有抬石头棺材的吃苦力的人，因为胡同窄，只能容下前后各一人抬石棺，这石棺足有两三千斤重，如若不是亲口听爷爷讲，我是很难想真有那么重，而且还真有人能抬起来那么重。这些个人能出力，自然也能吃，又没有其他油水，能量只能从干粮中获得，自然也吃的多了。不好的光景，这些个人饿死很多。爷爷讲邻居就有一个，比他大，后来没有了那种抬石头棺一类的活，饿得快要嗝屁了，想了个办法，找了个特别重的大石头把吃水的井口封上了，坐在上面，要想打水，要给吃的才行，开始人民只能给他吃的，他就成了吃百家饭得了，有什么重活都找他，也能勉强吃半饱，还不至于饿死。但是后来58年大饥荒，人们都没吃的，他自然也就饿死了。
说了那么多，该说说馒头了，记得以前看了一个新闻，说是一个老人小日本，一辈子只做馒头，他反复精选面粉，反复锤炼制作过程，后来据说他做的馒头是特别好吃的。这种工匠精神真好，咱们国人很多人说要像他学习，学习这种工匠精神，他说他是跟中国人学的，这才是咱们国人要反思的地方啊。
所以要想馒头好吃自然要做到，第一：面粉精良；第二：发面恰到好处；第三：揉面揉的够筋道；第四：塑形美观合理；第五：蒸要火候适合。要每个细节做到恰如其分，多一点嫌过，少一点不够的地步，这才是把馒头蒸到家了。
其他网友回答
您好！我是新手煮妇，很高兴回答您的问题。民以食为天，中国的美食各种各样，做法有复杂的有简单的。今天我就介绍一下用一个馒头怎么做出来一顿好吃的，既好吃，又能吃饱。具体做法如下:
1.馒头切丁，不要切得太小；
2.将鸡蛋打散放入碗中，用筷子搅拌，加入少量盐；
3.将切好的馒头丁放入鸡蛋中，用筷子搅拌，让蛋液均匀的粘在馒头丁上面；
4.锅中放油，油热后加入裹住有蛋液的馒头丁，翻炒；
5.一款简单又美味的馒头丁就做好了，不用菜也能吃上一个大馒头。
会很轩软，外面有一层蛋液，因为蛋液中有盐，所以会又香又有滋味，一个馒头保证吃的又香又美。希望我的回答对您有所帮助，谢谢！
其他网友回答
你一个馒头怎么做好吃又能吃饱？
大家好！我是爱吃爱做饭的月亮，我的回答是：馒头是我们北方人常吃的面食，因为北方寒冷，馒头抗饿饱腹，又易于储存，冷吃热吃都可以，所以北方人尤其爱吃馒头。很多地方将馒头称为“馍”，我们这边叫“馍馍”。 馒头吃着方便，携带也方便。就着咸菜或者菜，很快一个馒头就吃进去了，有时就算干啃也能吃一个呢。馒头的味道都一样，那如果一个馒头，怎么做才能既好吃又能吃饱，做出不一样味道呢？其实并不难，馒头太百搭啦，下面就来看看一个馒头就能做出的美食吧！
黑椒馒头粒 【准备材料】馒头1个、火腿肠1个、鸡蛋2个、小葱适量、黑胡椒、盐 –开始制作–
1、准备一个馒头，将馒头切成四方小块备用，火腿肠切小丁，小葱择好洗净切末备用。馒头最好是剩馒头或隔夜馒头，因为会稍硬一点，有嚼劲好吃 。鸡蛋打散后，加少许盐、小葱末、黑胡椒调一下味道。
2、切好的馒头块沾取蛋液，均匀包裹馒头块表面备用。锅中倒入适量的食用油，油热后，放入火腿丁翻炒。
3、馒头块放入锅中，跟火腿丁一起翻炒均匀。放少许黑胡椒粉调味，翻炒均匀后，盛出即可。也可以把黑胡椒粉换成孜然、辣椒粉等，也会很好吃，还能吃出烧烤味呢。
蛋香煎馒头 【准备材料】馒头1个、鸡蛋2-3个、盐、食用油 –开始制作–
1、馒头切成片状备用，最好是剩馒头或者隔夜馒头，稍微硬一点，比较好切，做出来也好吃。新鲜刚做的馒头，比较软，不容易切。
2、鸡蛋在碗中打散，放入少许盐，搅拌均匀后，放入切好的馒头片一片，两面沾取蛋液。可以多浸泡一会儿，这样蛋液会充分地渗入馒头片中，炸出来口感绵软松香。
3、锅中倒入适量的食用油，油热后，放入充分浸泡好蛋液的馒头片，慢火慢煎至两面金黄。第一片馒头片从蛋液中取出放入锅中后，立即将第二片馒头片放进蛋液里，充分让馒头浸泡吸足蛋液。再煎至两面金黄盛出即可。
蛋香煎馒头是我从小吃到大的，也是我处理剩馒头的很好的方法。其实煎馒头的做法很多，这个算是鸡蛋和馒头的充分融合，浓浓的蛋香馒头香，简直太好吃啦！快点试试吧！
我是吃货月亮和爱分享的月亮，欢迎大家跟我一起享受美味的秘诀和乐趣，探讨各种美食和家常菜新做法，喜欢我的回答就点赞关注，支持我吧！感谢您的观看！
其他网友回答
我分享一个馒头做法，很符合您的要求 ，好吃还管饱[灵光一闪]
1.材料：面粉900克，山药200克，红糖65克，酵母9克（如图1）
2.操作步骤：1）把面粉分成两个容器，一个600可，一个300克（如图1）
2）山药去皮清洗干净切片，上锅蒸熟后压成泥，放300克面粉里，放3克酵母，40度左右的温水（面粉和水的比例2：1左右），分次加入 搅拌成面絮，下手揉成光华面团备用（如图2）
3）65克化开的红糖（喜欢甜口味的可以多加一些糖），加入600克的面粉里，放入6克酵母，40度左右的温水（面粉和水的比例2：1左右），分次加入 搅拌成面絮，下手揉成光华面团备用（如图2）
4）两个面团都揉搓上劲后，方搓成一样长短的条状，切成同等份的面髻备用（如图3）
5）把山药面髻搓成圆形，红糖面髻杆成面皮面，用包包子的方式把山药面团包起来，收口朝下方，全部包好，整理成圆形备用（如图4，5）
6）在面团上划一个十字口，要把山药面团露出来哦（如图6）
7）蒸格上刷一层油，把做好的面团放在蒸格上，注意留距离，方便面团醒发（如图7）
8）我蒸锅里放了40度左右的温水，放里面醒发40分钟就可以了（如图8）
9）开火蒸15分钟，关火焖5分钟，营养美味的山药红糖馒头就可以享用咯[爱慕]（如图九）
点我头像有详细视频教程哦[机智]
以上内容就是小编分享的关于一个馒头怎么做好吃又能吃饱？.jpg” />
