称心常识网网友提问：
现在智能手表流行，请问这些手表的心脏血压监测功能可靠有效吗？
优质回答：
个人实测非常不准，心率的话还是可以的，对于有心脏方面疾病的人群，这类手环没有任何作用，最佳的方式就是每天量量血压，最明确。
其他网友回答
现在手表越来越智能了，可以看心率、血压、血糖等各种身体参数。
这种是非医疗级别的，适合健康人健身运动、吃饭、情绪波动时，动态看这些参数如何变化。如运动时，可能血压升高、心率加快、血糖降低；进餐后血糖升高；情绪波动时血糖升高等，数值本身准确度不能指导医疗行为。
医院准确测血压需要安静状态休息30分钟，情绪平稳时测量，电子血压计同时显示血压和心率。
血糖也是需要扎手指直接验血糖或佩戴传感器测组织液血糖，才能指导饮食、运动日常行为。
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