称心常识网网友提问：
生活中有哪些是活血化瘀的食物？
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活血化瘀食物有哪些
常见的活血化瘀食材有延胡索、川芎、姜黄、郁金、乳香、没药、丹参、红花、桃仁、月季花、益母草、牛膝、鸡血藤、穿山甲等。
活血化瘀食材具有通利血脉、促进血行、消散瘀血的功效。本类食材多适用于胸、腹、头痛，痛如针刺，痛有定处；体内的癥瘕积聚，中风不遂，肢体麻木以及关节痹痛；跌扑损伤，瘀肿疼痛；外科的疮疡肿痛；女性月经不调，经闭，痛经，产后腹痛等症。活血化瘀食材行散力强，易耗血动血，不宜用于妇女月经过多以及其他出血证而无瘀血现象者，孕妇当慎用。
本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核
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