称心常识网网友提问：
胃寒有什么良方吗？
优质回答：
很高兴可以回答你的问题。
所谓胃寒其实是中医的说法。
造成胃寒的原因很多，主要原因是饮食上不注意。比如过度食用生冷的食物或者冷水的刺激，尤其是在夏天，不少人喜欢食用生冷的食物或者经常喝清热解毒的凉茶，其实这些行为习惯都是不妥当的，一不小心反而会导致脾胃阳气进一步受损。
此外，如果吃东西的时候喜欢冷热交替，或者经常饮食不规律，饱一顿饿一顿，久而久之也会导致胃寒。而一旦精神过度紧张也会导致胃寒加重。
因此，想治疗或调理胃寒症状，建议胃寒患者在饮食方面要多吃温性的食物，同时也多吃热食。肉类方面建议可以适当多吃羊肉、牛肉、黄鳝、生姜、胡椒等；而水果方面，则建议多吃荔枝、龙眼、桃子、大枣等。
胃寒患者千万要慎吃生冷寒性食物，比如河蟹、牡蛎肉、苦瓜、海带、竹笋、白萝卜、冬瓜、绿豆、香蕉、西瓜、梨、山竹等等。（69）
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其他网友回答
胃主受纳，腐熟水谷，胃气主降，性燥而喜润，与脾互为表里，共同完成饮食物的运化。寒为阴邪，易伤阳气，阻遏气机，寒伤脾胃，脾阳不振，会致寒湿内生，而出现饮食不香，胃脘发凉喜暖，中脘饱闷，大便溏泄等证。胃寒比较普遍，有些人往往腹部稍微受凉或吃点冷食就会引起腹泻腹痛。
胃寒一般是由于保暖不周外寒直中入里伤及胃肠或过食生冷寒凉寒从内生导致的。所以调理胃寒应采用温中祛寒的方法。常用的药物有干姜、附子、吴茱萸、白术等；代表方剂有理中丸、吴茱萸汤等。两方均出自于《伤寒论》，下面简单介绍一下：
1、理中丸是温中健脾的代表方剂，由干姜、白术、人参（或党参）、炙甘草组成。主要功能振奋脾阳，专治脾胃虚寒所引起吐、利、腹痛等证。如胃寒胃痛可加高良姜、砂仁、丁香；呕吐重可加生姜、半夏。临床一般用于慢性胃炎、胃肠功能紊乱属于脾胃虚寒者。理中丸加附子称作附子理中丸，适用于脾胃阳虚，沉寒痼冷。临床常用于慢性胃肠炎，食欲不振，脘腹疼痛，喜暖喜按，不能吃生冷硬物，四肢厥冷，脉微弱者。
2、吴茱萸汤是温中降逆的代表方剂，由吴茱萸、生姜、人参（或党参）、大枣组成。该方的主要功用是温中补虚，降逆止呕，如胃中寒湿、呕吐较重，舌苔白滑腻者可去大枣，加姜半夏、陈皮理气燥湿，和胃止呕。临床常用于慢性胃炎、消化性溃疡等属于胃虚寒者。
以上是调理胃寒的一般方法，在使用时因阴寒内盛导致气血不畅、气滞不通者宜配合辛温行气活血的药物；阳气衰竭时还要加入补气的药物或加重方中补气药的用量。
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