称心常识网网友提问：
我感觉生活好难，我好累，我快要撑不下去了怎么办？
优质回答：
感觉生活好难，好累，快要撑不下去了怎么办？
人生本来就是一场修行，生活本来就是要不断的遇到困难，解决困难。如果你觉得生活好难，活得好累，那证明你自己正在与生活的各种艰难困苦搏斗，证明你还在没有被生活的压力压垮。
很喜欢一句话，“如果你觉得累就对了，那就证明你的人生正在走上坡路”。
你环顾四周，哪里不是为了生活拼了命的人！
那些背井离乡来到城市谋生的农民工，那些夏日炎炎还在马路上打扫的清洁工，那些一次扛着几袋水泥的苦力男人，那些为了业绩通宵工作到清晨的公司职员……
每个人都有自己的生活，为了生活，为了给家人幸福，为了让爱人安心，所有苦和累都默默压在心底。
实际上，不是只有你才觉得苦，不是只有你能感到累，只是大家都默默的独自承担。
如果你觉得你觉得生活好难，那就走出去，看看大街上的人，发传单的，摆地摊的，甚至乞讨维持生计的，大家都不容易。人家都没放弃，自己也不能这么没出息吧。
如果你觉得好累，那也可以稍微停下来歇一歇，好好地给自己放个假，回望来路，认清方向，收拾行囊，重新踏上征程。在生活的路上披荆斩棘，乘风破浪。
如果你觉得快撑不下去了，就想想自己的父母，自己还好给他们养老，让他们安度晚年呢，自己怎么可以因为一点困难就说撑不下去了呢？你是父母唯一的依靠，为了他们，你不能倒。
生活不会简单放过每一个人，当然生活也不会放弃任何一个人。
你要相信，每个人也都有自己不能言说的苦痛，每个人境遇不同，也不能对别人感同身受。以一颗赤子之心，笑对生活的磨难，全力以赴，终能等到乌云尽散，阳光明媚的一日。
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人生活好难好累快撑不下去是标准定得太高、超出了能力范围、其实一个人只要尽力而为就有满足感家人就有知足感同时产生幸福感。
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你好很高兴回答你的这个问题，我感觉生活好难，我好累，我快要撑不下去了怎么办？
压力太大，感觉身心俱疲甚至到了崩溃的边缘，这种情况下，我想以我的亲身经历回答你。
这种情况，明显属于压力太大，所以要找一个发泄口。去年我因为家里老人生病、自己又要创业、两个孩子还小没有人看 ，同时娘家父母亲因为感情问题还添乱，总之我的生活一下子乱成一团，当时说是崩溃混乱不堪真是一点不为过，可生活总要继续下去，它带给你的磨难并不会因为你身单力薄就会少一点，在这里我想真诚的给你一点建议：
在我看来，难受压力过大时，去跑步机上大汗淋漓的跑一场不失为减压的最好方式，开始跑的时候会很难坚持，但等身体慢慢适应节奏就会觉得愉悦，并且整个心情都会不一样了，就好像身上的某个担子卸下一样，跑完身心立刻放松许多。我当时就非常喜欢这个感觉，所以跑步也就慢慢坚持下来。
之后也有过疑问，为什么它会让你产生如释重负的感觉，原来这也是有科学根据的，人在大量运动后身体会分泌多巴胺，这和谈恋爱时的感觉是一样的，所以会感觉愉悦，并且跑完之后还会觉得体力大增，一整天都会觉得精力旺盛，像什么拖延症啊之类的也立马消失的无影无踪，所以，当你觉得实在抗不下去时，试着尝试一下我说的，诚意推荐。
其次还是要调整心态，把造成你压力过大烦心的事情捋一捋，任何事情都不怕麻烦，怕就怕乱的像团麻一样，还不知道从何下手。所以屡清楚了，按重要程度轻重缓急把它分清楚，然后再去着手安排，规划时间，根据自己的进程一件一件去处理。
记住，脑子越乱越焦虑，越焦虑压力越大，压力一大脑子更乱……这是一个恶性循环，任何事情不怕做，怕的是不规划不行动，你规划好，哪怕每天改变一点点，时间久了，也是一大改变，所以行动才是减少焦虑和压力的最好办法。
希望我的回答能帮到你，谢谢。
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不管是因为什么原因，这都是很糟糕的，但是你要知道，每个人这一生都会经历这种境遇。我不知道你因为什么而撑不住了，所以不能去告诉你怎么处理问题。但是我告诉你一些我遇到悲观事情的处理方式。
第一，好好的享受睡眠。
心里有事，睡觉肯定是睡不好的，失眠压力过大脱发面色差影响健康肯定是与负面情绪相伴的。这个时候，好好睡一觉吧，洗个热水澡，喝杯热牛奶，如果还睡不下就去看一本枯燥但是积极的文章，或者去做数学题，都是很好的转移注意力的方式，累了就能睡着了，想要抗的住事，有个好身体很重要。
第二，去倾诉
肯定能找到一个信任的人的，不要隐瞒，倾诉出来自己的问题，跟亲人好友，父母这个时候是可以信任的，但是如果很怕父母知道，不告诉也可以，不要勉强，如果没有朋友，就去找个树洞，或者记日记，都是很好的。因为倾诉出来，就会释放一些压力跟负面情绪。
第三，去做事
在身体健康允许的情况下，千万不要什么都不做，哪怕是做家务也要让自己行动起来。做运动，工作，出去散步都是很好的！
经过这一番努力，心态还不缓解，我建议去看医生。
其他网友回答
你好，很高兴回答你的问题，我是黄豆豆，你感觉生活好难，好累，该怎么办？对于这个问题，有些大道理我觉得在这里说也是没有用的，不放弃，加油，都知道。我觉这个时候，你就休息一下吧，请个假出去散心让自己放松一下，因为我觉得每个人都会有这个时候，很难撑下去的时候，那就允许自己偷个懒吧，等过了，一切再重新来过。或者我觉得你可以去看些更加悲惨的一些真人真是，有对比之后，让你自己知道其实现在身体健康活着就是最大的辛福，对不对？
找一个出口，发泄一下就好了，不管怎么样，生活还得继续，对吧。祝愿你可以更好[加油]我是黄豆豆，希望我的回答可以帮到你，喜欢我的回答记得点赞?关注，谢谢[加油][加油]
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