称心常识网网友提问：
我知道现在经济很差，不能失业，但是我真觉得心很累，怎么办？
优质回答：
怎么办？面对现实去奋斗。任何时候，生存第一。再怎么累，也必须生存。再怎么累，生活在和平环境下，也算是幸福的。当年抗日战争时期，蒋介石命令炸黄河。河南灾民西逃。有的人家，多了生存，几斤绿豆，就把儿子卖掉了。现在总比那个环境好上多少倍了吧？不就是个累一点吗？人生于世，哪个不累？不管穷与富，都累。现在不累，过去累。过去不累，现在累。人生于世，累是必然的。
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人生靠熬……
人人一辈子都会有低谷的时候，挺过去就好了……
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现实生活中，很多人感觉自己痛苦多，幸福少；痛苦多，快乐少……常常有以下的表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。
而产生这些现象和问题的原因有多种：经济拮据、住房原因、失业压力、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、学习压力、家庭压力、身体生理、疾病缠绕…等等；不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦，只不过痛苦的时间上有长短之别；程度上有轻重之分罢了。找个空闲地方静静
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。放松自己的身体和精神，让自己慢下来静下来，舒缓自己的精神压力。
做点放松舒缓的运动
可以跟着电视节目或者视频里面的一些运动方法，或者去广场和一些大爷大妈们一起，活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。转移注意力，发现其他的美好
将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。尽量在上班时间处理好工作上的事，下班后就可以选择不想工作上的事，也不要带工作回家做。喜欢动画片漫画就找些动画片漫画看看，听听轻松愉快的音乐或者看看电影，大环境经济不好，你可以节检点消费，要养成良好的储蓄，做个每天记账本记录每天的消费开支，看看那些是消费过多的可以节省些，哪些是不必要开支的也可以节省。
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现在受疫情影响，各行各业都很困难，像长三角地区，好多工厂都是停工或者半停工的状态，你能有一份稳定的工作就一定要好好珍惜。
今年三月份我也跟你有一样的心态，每天上班起床都是困难，总感觉这种生活什么时候是个头，早上到了公司看什么什么不顺眼，动不动就跟下面兄弟发脾气，整个人的精神状态，完全不能胜任自己本质工作了，后来领导也找我谈过几次话。
可后来一想家里上有老下有小的，你不干怎么办，一家人等着养活，还是打起精神来，那段时间，我们中心质量，产能都排倒数，有的时候这个事情都很怪，你越是感觉心累，打不起精神，好像什么倒霉的事情，都能轮到你头上，那段时间真的是，怕什么来什么。
俗话说相由心生，我后来马上调整了工作心态，再苦再累我也熬过来了，后面工作也慢慢顺了，各项业绩也都上来了，所以说我们只有奋斗，拼搏才有出路。
我现在很感恩那段时间的我，我能够走出困境，现在疫情被隔离了，如果我当时选择离开，我想我现在肠子都悔青了。
所以不管面对怎么样的困难，你都要坚持下去，考虑一下你的家人，你的未来，你旁边那些冷漠的眼睛，都不允许你低沉下去。
实在自己没了工作激情，就刷一下抖音上面的励志短片，就像这对夫妻，生活哪有那么容易，哪个人不是在拼搏。
兄弟加油！
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放平心态，查查邮件，看看工作群动态，让自己慢慢复苏。实在调整不过来，可以想想还有3周多就五一假期了，而且是5天假期，5天啊，是不是干劲就起来了？
以上内容就是小编分享的关于我知道现在经济很差不能失业但是我真觉得心很累怎么办.jpg”/>
