称心常识网网友提问：
孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？
优质回答：
孕妇补充DHA和钙片，请选知名品牌，
有什么牌子推荐的吗？
怀孕期间，需专门补充钙和DHA，现在DHA和钙片的品牌也很多，因DHA大多来自鱼类，也有部分来自藻类，国外生产技术较早，故推荐国外品牌，可以根据自已的实际情况选 择。
一、 有关DHA
① 如果单纯地补DHA可考虑:
a.新西兰红印深海鱼油软胶囊（Red Seal） ;
b.澳大利亚bio island孕妇专用DHA海藻油
c.德国爱乐维(Elevit)
② 如果综合补充可考虑：
a.英国薇塔贝尔(pregnacare)孕专用营养片，富含DHA和叶酸
b.澳大利亚澳佳宝（Blackmores）孕妇黄金营养素，同样含叶酸和DHA
c. 美国天维美（Nature Made）孕妇综合维生素。
二、 有关钙
① 迪巧维D钙咀嚼钙片，有款专为孕妇设计的
② 朗迪钙，国产名牌，选专为孕妇和青少年设计的那种
③挪威LifelineCare，这款也是多种营养素，DHA 钙，叶酸均有。
无论是食用哪种品牌的，都不要忘记了食补，还有，到了孕晚期，孕妇别忘记晒太阳，这也是维生素D的重要来源，
好的品牌挺多的，选 出适合你自已，而且考虑不同产品营养素含量是否重复，所以买前有个综合考评。
孕期补充钙和DHA，要尽早补充，详细情况要在医生的指导下进行，祝你生个健康聪明的宝宝。
其他网友回答
你好，我是芒果妈妈，很高兴回答你的问题，我作为一个孕妈，像你推荐一下我自己吃的孕妇DHA和钙片。1、bioisland 孕妇dha，dha是宝宝眼睛和大脑发育的必备营养元素，宝宝的dha取自于母体，出生以后从母乳中吸收。这款DHA是海藻油DHA更利于宝宝吸收，不像鱼油会担心有重金属污染。2、澳洲swisse柠檬酸钙片，属于有机钙，不伤胃好吸收。宝宝在肚子里面的钙是从妈妈身体中获得的。如果缺钙的话，他就会从你的骨头里吸收钙，会导致抽筋，千万不要等到抽筋了再来补钙，这样就晚了。这是我自己在孕期吃的DHA和钙片，希望对你有所帮助。下面的视频里有更详细的介绍，谢谢！
其他网友回答
正确选择DHA：
目前，市面上用于补充DHA的营养补充剂主要有藻油和鱼油两种。不同的是，鱼油中除了含有DHA，也含有EPA（也属于不饱和脂肪酸），国家对儿童EPA的摄入量不建议超过4毫克/日。藻油则不含EPA或EPA含量很少。所以给婴幼儿补充DHA吃藻油更佳，而不是鱼油。
所有现在很多营养师和儿科医生处得到的建议是吃藻油更佳，而不是鱼油。
同时还有另外两方面的考虑：
一是藻油的原料可能比鱼油更安全——生活在食物链最底端的海藻会比顶端的海鱼更难富集重金属（比如汞）；
二是藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，更能有针对性地给宝宝补充DHA
那么如何确认一款藻油是否值得买呢？
我总结了需要注意以下几点：
第一：DHA含量，从产品成分列表中就能轻易分辨。
第二：EPA含量，当然是越低越好，这正是藻油区别于鱼油的一大特点。
第三：保质期，像藻油产品中的油脂如果保存不当，容易腐败，尽量选择生产日期最近的藻油产品更安全。
第四：添加剂，一些常见的食品添加剂例如甜味剂山梨糖醇、麦芽糖醇等，防腐剂山梨酸钾、苯甲酸钠等是被国标《GB 2760–2014 食品安全国家标准食品添加剂使用标准》禁止添加到婴幼儿食品中的。
正确选择钙
孕妇对钙的摄入量的需求是较大，所以出了食物中摄取还需要额外通过补充剂钙片来补充。但是补钙也需要注意以下几点：
1??、自然界中钙常与铅等同存，国家对保健食品中铅含量规定不能超过0.5mg/kg
2??、钙片的溶解度，可以做一个实验，把钙放在水里，溶解速度越快，说明在肠胃里的崩解速度越快，对胃黏膜的受损程度越低。
3??、钙与铁、锌不同补，因为营养素有相互阻碍吸收的作用。可以隔开2小时，比如早上铁、锌，晚上补钙
其他网友回答
现在吃的惠氏的DHA、迪巧的钙片
以上内容就是小编分享的关于孕妇补充DHA和钙片有什么牌子推荐的吗.jpg”/>
