称心常识网网友提问：
吃猪肝对肝脏有好处吗？
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动物肝脏吃多了不好 因为肝脏是用来解毒的 里面聚集毒素 并没有科学证明吃什么补什么
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吃猪肝对肝脏没有什么好处，既不能护肝，也不能养肝，并且多吃猪肝还会增加胆固醇和甘油三脂的升高，要想养肝最好选用绿色蔬菜，比如西红柿，草莓，香椿，蜂蜜，这些食物都是养肝的好食材，还可以搭配一些有效的养肝茶，是最有效果的。
猪肝是好食材，它含微生素A很高，100克猪肝有5000微克维生素A，食猪肝会对眼睛
有很好的保护作用，如果眼睛缺少维生素A，就会出现干眼病或夜盲症，平时吃一些猪肝却实会提升身体中所需的维生素A。
养肝除了蔬菜食补和一些养肝茶，平时多喝一些水，有助新陈代谢，排出肝脏毒素，肝喜水，用决明子，金银花，菊花泡水喝对肝脏非常有好处。
决明子:清肝明目，降肝火，能缓解头痛头晕。
金银花:清毒素，清除风和热，平肝明目。
菊花:帮助肝脏代谢，明目，清热解毒，除肝火，助睡眠。
将三样各取一些，用开水泡半个小时，当茶喝，每天喜欢喝多少水，用泡好的水当茶饮功效显著。
以上内容就是小编分享的关于吃猪肝对肝脏有好处吗.jpg”/>
