称心常识网网友提问：
怎么做一个精神小伙/精神妹妹？
优质回答：
青年时期是人一生当中的“黄金阶段”精力充沛、头脑灵活，要做到有“内在的精神”，而不是表面的功夫，就要多读书，多钻研，多学习，丰富自己的知识面，精益求精，掌握一门技术，这样走向社会后，在生活、工作中面对各种困难、挫折和压力就能心平气和地去对待、去解决。首先，要给自己设一个目标，目标要切合实际，这样在生活、工作中有奔头，取得成绩后，会鞭策自己不断努力进步。其次要扩大自己的视野，多向身边的有能力有经验的人学习，取长补短，年轻人喜欢玩，这很正常，但不要迷恋一些网络游戏，这非常容易使自己无法自拔。第三、培养自己的自信心和自控能力，这非常重要。一个人之所以会成功，就是始终相信自己会做到，有目标、有动力、有韧劲、肯钻研，什么事都会做好的，能获得单位同志间和社会的认可，获得成就感。内在的含量和自信，这样的人才会有精神，也会获得所有人的尊重。
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首先最最重要的一点就是健康，要学会锻炼身体，一周至少2次的健身，身体好了，精神肯定阳光，外在美有了，还需要修炼内在美，那就是多读书，多学习，学习怎样做个有意义的人！思想品德，精神世界慢慢的就会更充盈。
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首先有文化。有公德。有道。才有自己的公道。。再有内心的自觉自悟。自然就有自己的信仰。。有了自我信仰。。人活在世就有意思了。。就是有意义。意义的思维达念。就有精神气了。。就有了自信自醒自悟自感。。就有精神了。。就是精华的神气。。。无论男女。还能没有精神吗。。。有精神当然就精神了。。。。
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首先最最重要的一点就是健康，要学会锻炼身体，一周至少2次的健身，身体好了，精神肯定阳光，外在美有了，还需要修炼内在美，那就是多读书，多学习，学习怎样做个有意义的人！思想品德，精神世界慢慢的就会更充盈，阳光积极的你一定会吸引更优秀的人一起相处，加油吧！少年[赞][赞][赞]
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