特搜靓汤 | 心烦胸闷别大意!清除体内水气,需提前预防调养心脉

可能因为工作压力大,

加上要辅导小孩功课。
最近有几位街坊提到,
时不时会有种喘不过气,
心脏闷着闷着的感觉。

其实是一种典型的心悸的症状,
除了压力和劳心之外,
也因受持续反复的天气影响。





冠心病属于中医学“脑痹”的范畴,医书《素问 调经论》提到:不通则痛,故发为脑痹心痛。


茯苓杏仁陈皮生姜汤
健脾化痰调养心脉


今天这款汤参考了医书《金匮要略》中的两个经典良方“茯苓杏仁甘草汤”和“橘枳姜汤”。


  • 茯苓



主要用作健脾化湿,清除脾胃中焦之水气。



  • 杏仁

杏仁作用于肺,清除胸中之水气,又可开胸散结;


针对于气滞不畅的特点,加入陈皮,可以运行肺胃之气而宣通气机。




这四者配合,使气行痹散,痰饮之邪消散,达到日常调养心脉的功效。
配合生姜,能散结气而降逆化饮,即是令人气顺有力。


【材料】茯苓30克、杏仁30克、橘皮15克、生姜10克、排骨200克。
【烹饪】各材料清洗干净;药材提前稍稍浸泡,排骨切块汆水,之后所有材料一起放入汤煲,加清水2000毫升,先武火煮沸后改文火慢熬90分钟,就可以放盐喝靓汤。


喝靓汤,每天都这么“好看”
版权声明