称心常识网春天万物复苏，宝宝这个季节也会长得较快些。爸爸妈妈们也都是很注重宝宝的身高发育的，可是有这几个小细爸爸妈妈存在误解。
今天我们就来聊聊爸爸妈妈容易出现的小误区，让宝宝的身高趋于同龄人。
误区一：爸妈个高，孩子也不会矮
我们经常会听见这句话“某某孩子爸妈高，他长大后也不会矮”。果然不是自家孩子呀！
如果是自己孩子这是肯定在纠结宝宝为什么没有同龄孩子高了。
但有的父母属于心大型。果然相信了这句话“父母高，孩子不会矮”。
孩子的身高七分来自于遗传，还有三分是需要靠后天弥补的。条件好，基础扎实，但我们也不能忽略了后天的运动、营养、睡眠、情绪等，都会影响宝宝的身高。
误区二：宝宝晚长，发育晚
宝宝每次体检身高都不到线，医生会让家长注意宝宝的饮食，必要的时候需要补充微量元素。
可回到家一说，左邻右舍都说“孩子晚长，不能听医生忽悠”，说的人多了，爸爸妈妈也就潜意识的妥协了。
像这样的情况，宝妈就应该认真反思一下孩子之所以长得不好，除了遗传因素外，还有没有其他的原因，比如喂养不当，饮食结构不合理，或者是她身体缺什么东西。
误区三：过份依赖营养品长高
不少父母都会给宝宝买些营养品。主要是怕宝宝营养跟不上，身高跟不上同龄人。可有时候父母是好心办坏事。
大家普遍认为，好东西只要吃就是好的。比如DHA，说明书说健脑，那就给孩子吃，但是吃到什么时候应该停下来，家长完全不关心。
过犹不及，任何东西吃多了都是不好的。过分补钙，儿童肾结石案例频出；过分补铁，伤害脾胃肠道。长期吃益生菌，可能你需要的时候再吃就不会有效果了。
营养素的补充应该都是阶段性的，不能是长期无止境的。什么时候吃，什么时候不吃，是一样重要的问题。
想让宝宝身高不输于同龄人，得做到这三点：
- 吃的好
这里说的吃的好，不是让给宝宝大鱼大肉。吃的好是指注重宝宝的饮食搭配。食物不能过于单一，荤素要搭配好。
另外，不能让零食代替了宝宝的主食。孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。
家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶，钙、铁、锌等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
- 玩的好
合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，爸爸妈妈可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。
此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的上体运动方式，父母要帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
- 心情好
不止外部因素，心理因素也能影响孩子的生长发育。宝宝心情好，睡得也会很好的。
因此，在孩子身体没有疾病，却出现生长发育缓慢的情况下，父母应该考虑一下是不是孩子的心理出现了问题。
比如说孩子听了一个恐怖故事，或者家中父母常当着孩子的面吵架，都有可能对孩子的心智造成负面影响，从而打破生长激素分泌的日常速率。
