激动到哭，终于研究出“懒妈”必备的超高营养辅食

小辅食 大心思

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谁当妈谁知道，做辅食，绝不是人干的活儿。符合月龄、锻炼咀嚼、营养、好吃、好看、还不带重样的，最最关键的是，做辅食，是每一天每一天每一天都得做的事儿。 再勤快再能干的妈，都有想辞职的心。
终于
在快乐小编带宝宝出门旅游
条件相当限制的情况下
不小心激发出潜能
终于研究出“懒妈”必备的辅食
而且是
超丰富食材超高营养的哦
杂蔬豆腐蟹肉乌冬

适合宝宝：9M+
辅食品类：正餐主食
食材选择：胡萝卜20g、玉米10g、白菜20g、蟹肉15g、豆腐50g、乌冬面10g
营养亮点：【营养美味防便秘】富含高蛋白、高膳食纤维

营养分析

做法

1、各种食材准备好，胡萝卜切3mm的小块、玉米切碎、白菜切1cm的小块、蟹肉切2cm的条状、豆腐切1cm的小块、乌冬面切1.5cm的条状。
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2、将所有食材放入烧开的水中，煮到宝宝接受的软度即可。
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3、美味营养的不要不要的。

小贴士

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1、里面的所有食材都可以替换成你家冰箱里现有食材，只要记得蔬菜、肉类、豆类、主食搭配好就好；

2、可根据宝宝的咀嚼能力，将食材切成不同大小；
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