称心常识网学生胖子怎么快速减肥呢？
- 我14岁 初三 185cm 98.5KG 笭丹蒂柑郦纺垫尸叮建 有点懒。 控制不住吃。 想减肥 从五一到暑假开学能瘦到75KG吗 ？ 求健康减肥方法 越快越好！ （腿粗，天生的。 想练出来腹肌）可以给我一个运动计划（早晨晚上都无法出门锻炼）和饮食计划吗？
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我是个胖女孩，到9月份就要结婚了，可是太胖穿不上婚纱，我想知道在这几个月怎么快速减肥啊！
- 我是个胖女孩，到9月份就要结婚了，可是太胖穿不上婚纱，我想知道在这几个月怎么快速减肥啊！
- 大量的运动+控制食物的摄入，运动一定要坚持~每天都得做！~
胖人该怎么减肥？有快速减肥方法吗？
- 从小就是个胖子，缉单光竿叱放癸虱含僵小时候不知道要减肥，现在长大了不减肥都不好意思出门，也试过一些减肥方法，但都没能瘦下来，就过来问问，胖人们咋减肥啊？可有快一点的减肥方法啊？
- 你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食 积极锻炼。这个方法你要牢记。缉单光竿叱放癸虱含僵减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
怎样可以快速减肥，吃什么水果比较好，苹果可以吗？
- 还是雪梨的话？
- 听说番石榴效果好。。
一过完年就是长胖得节奏，有没有什么快速减肥法？😂
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- 反正我是准备暑假绝食一个月
如何快速减肥（每天最多运动30分钟，运动难度随便，只要不死人就行）
- 我是中学生，身高187，体重135到140，最近在练腹肌，初有成效，可惜肚子上一层不厚不薄的脂肪覆盖在肌肉上，我十分不爽，求有效且快速的减肥方袱伐递和郛古店汰锭咯便，难易程度随便，只要不死人就行。每天最多只能花30分钟减肥。问题补充： 减肥期间不能影响到我练的腹肌。
- 急行军:30分钟负重30公斤跑10公里
求一个快速减肥方法小妙招？
- 一直减肥中没有效果，求一个快速减肥方法小妙招？
- 断食4天，每天只喝水或果汁，可减3-5斤
肚子肥，腰也肥，哭瞎了~怎么可以快速减肥呢？越快越好最好几天就见效！
- 除了不吃饭之外，怎么可以快速减肥？我正常朝九晚六上班族，适合用什么快速减肥法呢？减肥不能拉肚子肌工冠继攉荒圭维氦哩哦，怕影响上班
- ……最近出来了个咔咔瘦你可以试试
越来越胖了，好烦，又不喜欢运动，又爱吃，有谁知道怎么样才能快速减肥，不运动不吃药不节食的那种，求解
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- 除了少吃东西，别的没办法
健身房如何快速减肥、时间有限
- 健身房如何快速减肥、时间有限、3月7号、现在本人75KG、在健身房怎么在这几天瘦下5-10KG？ 什么方法都能沪长高短薨的胳痊供花接受、请大胆回答、不要怕我身体吃不消、我现在就是要玩命了、只有5的财富值了
- 少食多运动吧，快步行，40分钟以上，坚持！
