称心常识网首次去拉萨旅游有很多问题想问，谢谢！
- 首先说明我平时旅行不多，且有一些旅行交通方面的怪癖。如若问题显得很白痴请各位知道道友包涵~我计划在4月与家中一位近70的长辈自助同游拉萨（虽然年纪比我大但她身体素质比我好），初步计划是10天之内，且除了拉萨之外不再去西藏其他景区或地点（原因很简单坐汽车就晕车，半小时至1小时的车程无所谓）。我和她曾一起去过海拔3900米的黄龙最高点，我当时偶尔有轻微的胸闷（因我本身心脏不很好，不过胸闷这种情况只是偶尔，整体是很正常的），但她很无恙。问题如下：1、往返。我们计划从成都火车站购票直达拉萨（这是去程，我看到网上都说一般去程火车回程都飞机），然而因为老年人不喜欢也不愿意乘坐飞机（其实我也是这种感觉），加之对火车旅行偏好，所以想回程时也坐火车回成都，若如此，是应该先提前买回程的票还是准备回来之前在拉萨车站购票？2、住宿。我们是纯自助游不跟团，但因之前从未自助游过，想请问大家，是否应该在出发前先订好拉萨的客栈旅馆？还是到了拉萨后临时看哪个旅馆感觉比较合适再临时入住？因为我们计划就是在拉萨市区参观游玩，是否一般拉萨的客栈旅店都相隔不远且都在市区？3、饮食。在拉萨能吃到新鲜蔬菜吗？因为不可能自己做饭菜，所以有知道拉萨哪家饭馆有蔬菜可吃的朋友请告诉我，谢谢！我看到有些攻略上说要多吃水果，在拉萨本地都可以买到新鲜水果还是要自己带过去？另外说到要多喝水，是否拉萨内的超市都可以买到瓶装矿泉水之类的？4、参观。非常喜欢藏区但迄今为止我只去过九寨沟。所以对拉萨的宗教场所或风土人情完全不熟悉，有没有朋友可以帮我推荐一下相关地点？我们这次去主要是想晒太阳、参观布达拉宫和寺院、多了解当地的生活习惯等等。其实还有很多问题，但一时头绪太多暂时就先问这么多吧，希望遇到热情的道友给予解释，先谢谢了！
- 拉萨广场、，八郭街，、、然后一天来回的，跟人合包一个车去、湖。包车可以留意青年旅舍门口的贴的标签或者问他们的掌柜。吃的就甜茶、酥油茶、青稞酒、或者去吃个正宗的藏餐。注意第一次去，活动量不要太大，动作小点。少洗澡和洗头。吃多点高热量的食物。去之前吃点红景天，药店有卖。最好做火车去，慢慢适应高海拔。建议先去青海，顺便看个再进藏。最重要的，最好结伴。如果一个人去，就住，旅游热心点。
