中老年补钙_中老年如何合理地进行补钙呢？求指导！

中老年如何合理地进行补钙呢？求指导！

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• 多晒晒太阳，吃点补钙的药或者含钙的食物

中老年人牛奶中，哪些是补钙的，哪些是有益心脑血管的，求助~~~

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焕轻是针对中老年研发的补钙产品吗？具体有什么功效呢？

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• 是的

中老年人缺钙吃什么补钙比较好呢？

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• 迪巧啊，金钙尔奇比较好。平常饮食多吃牛奶，鱼虾

容易缺钙的中老年人吃什么补钙呢？六七十岁的。

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中老年人吃什么补钙比较好呢？

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中老年人补钙的同时还应该补充哪些别的营养元素

• 有什么产品推荐吗? 谢谢
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中老年人喝什么牛奶好？奶粉补钙效果好吗？

• 帮朋友提问的，希望全面回答一下，谢谢！
• 你好，建议多喝纯牛奶，纯奶可以补钙，补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。打字不易，如满意，望采纳。

中老年人补钙产品哪种最好,该如何选择?

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• 胜培元，固已驰

不能喝纯牛奶的中老年人吃什么补钙？

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