增强免疫力的食物_增强免疫力的食物

增强免疫力的食物

• 增强免疫力的食物
• 可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。 刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。 木瓜汁可增强免疫力 世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。 蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。 吃橘橙番茄可防病 提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。 专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。 春天吃胡萝卜增强免疫力 有关资料表明,儿童体内缺乏维生袱肠递段郛灯店犬锭华素A是患呼吸道疾病的一大诱因。专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。 从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。

对海风过敏可以吃哪些食物或药物提高免疫力吗？

• 几天前去海边玩 结果吹了半小时海风就感觉脸很热 一照镜子就窢担促杆讵访存诗担涧发现红红的 但是不痒隔天就结了一层硬硬的皮 看到很多答案都说 预防过敏 就只能避免去接触敏源我很喜欢大海 难道这样我就一辈子跟大海无缘了吗？ 求大家帮帮忙 看有没有什么办法能改善这种情况
• 亲~现在确实没有针对海风过敏的药物，但是身体过敏，就说明抵抗力差了。建议你补充营养素，高增强免疫力， 增强体质，可通过运动，丰富发饮食来恢复机体抵抗力。你可以试试我说的方法。希望对你有帮助窢担促杆讵访存诗担涧。如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢…

急性支气管炎的症状有哪些呢？专业回答！

• 急性支气管炎的症状有哪些呢？专业回答！
• 没有的呀！ 这个是和肺有关的！急性支气管炎是由炎症引起的呼吸道疾病，表现为急性和慢性2种类型。急性型通常发生在感冒或流感之后，可有咽痛、鼻塞、低热、咳嗽，及背部肌痛。慢性支气管炎往往因长期吸烟所致，可有呼吸困难、喘鸣、阵发性咳嗽和粘痰。慢性支气管炎反复发作，可发展为慢性肺气肿，肺的弹性丧失，气体不能充分由肺内呼出。肺气肿常难以治愈，久之可转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充，从中得到调理和治疗。一、饮食营养影响1.蛋白质：慢性支气管炎病程长，反复发作，蛋白质消耗增多。蛋白质不足会影响受损的支气管粘膜的修复、体内抗体和免疫细胞的形成，以及机体的新陈代谢活动。膈肌变薄对呼吸功能的影响极大。2.维生素：维生素A和维生素C能增强支气管粘膜上皮细胞的防御能力，维持正常的支气管粘液分泌和纤毛活动。如果存在维生素A和维生素C缺乏，可使得支气管粘膜上皮细胞的防御能力降低，粘液分泌受抑制，支气管纤毛活动减弱，故易导致感染加重。3.吸烟的影响：吸烟与慢性支气管炎发生密切相关，每天吸烟20支的人罹患慢性支气管炎的危险性为不吸烟者的10倍。二、饮食治疗饮食治疗的目的是供给足够的热能、蛋白质及富含维生素的食物，以增强病人机体的免疫力，减少反复感染的机会。1.饮食调整：体重正常的病人给予平衡饮食，以增强呼吸道的抵抗能力；体重低于正常者，应供给高热能、高蛋白饮食，以利于受损伤的支气管组织修复。病人由于消化道细胞缺氧而使得食欲减退，应采用少量多餐的进餐方式，每天可分为6次。供给易于消化吸收的食物，蛋白质供给量为1.2～1.5g／kg体重，应以动物蛋白和大豆蛋白等优质蛋白为主。2.适量限奶类制品：奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充钙1000mg，2.5g碳酸钙即含有1000mg钙。3.补充维生素：为增强机体免疫功能，减轻呼吸道感染症状，促进支气管粘膜修复，应补充足够的维生素A和维生素C.每天供给量为维生素C 100mg，维生素A 5000IU即可满足机体的需要。4.增加液体摄入量，大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅；每天饮水量至少2000ml.5.忌刺激性食物：过冷、过热，或其他有刺激性的食物，可刺激气管粘膜，引起阵发性咳嗽，应尽量子避免。6.咀嚼障碍应给予软食：若呼吸困难影响咀嚼功能时，应供给软食，以便于咀嚼和吞咽。7.药物的影响：治疗慢性支气管炎的许多药物对病人的食欲和营养代谢均有副作用，应予以注意。（1）服用茶碱类药物时，应避免饮用咖啡、茶叶、可可及可乐饮料，以免加重对胃肠粘膜的刺激。（2）间羟异丙肾上腺素应在饭后用果汁吞服，以避免异味影响食欲和引起胃肠道的反应。（3）间羟异丁肾上腺素应和食物同时服用，以避免出现胃肠道的副作用。饮食食谱在普通无渣半流饮食基础上进行改进，选择优质蛋白质食物，如肉类、蛋类、豆制品等，避免奶制品，注意钙、维生素A和维生素C的补充，增加液体量供给

慢性前列腺炎食疗是怎么样的？

• 慢性前列腺炎食疗是怎么样的？
• 【前列腺炎患者应注意哪些?】 一、规律的性生活 二、避免酗酒和食用大量辛辣食物 三、不要长时间久坐或骑车 四、注意局部保暖 五、增强机体的免疫力和抗病能力 六、不要滥用抗生素 七、避免局部不必要的医疗检查和沪碃高度薨道胳权供护操作 八、培养良好的应付方式 九、普及前列腺疾病的相关知识 十、前列腺炎治愈后患者的预防措施建议中医治疗。效果最好，《八珍堂》

补肾吃什么药，补肾吃食物太慢了，想找一些更快的

• 补肾吃什么药才是最有效的呢
• 1、黑枣–提到枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。 但是黑枣大家有没有吃过呢?据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素c和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的mm可以多吃一点黑枣。 2、黑木耳–现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。 3、黑豆–有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素b族和维生素e，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。 4、黑米–具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素b1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。 5、黑芝麻–富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素e含量为植物食品之冠，可清除体内基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。 6、桑葚–桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。 除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。 7、黑加仑–黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价讥单罐竿忒放闺虱酣僵值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素c、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。 另外，黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。 8、葡萄–从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。 这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。 9、山药–山药是药食两用的佳品，中医把它称为“上品”之药，它性平，味甘，除了有很强的补肺、健脾的作用外，还能益肾填精。 李时珍说山药:“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生保健的常用食物，居家常备一些，常年食用。山药的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶。 补肾食疗方–山药汁 原料:山药、牛奶、开水，蜂蜜。 步骤:山药切断儿蒸20分钟至软烂;将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中;加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。(鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加) 注意事项:山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。 补肾食疗方–山药栗子粥 原料:山药300克;大米40克;熟栗子100克;糯米60克;红枣7枚;枸杞10克。 步骤:1、山药去皮切，均匀小块;红枣、大米……余下全文

女儿6岁,腮腺炎反复发作,平均一两个月一次,到医院检查只是说无免疫力,抵抗力差,不知怎么办?头疼!!!

• 也有用偏方,仙人掌去刺捣烂加石膏敷脸,每天按摩腺体帮助排空唾液，用淡盐水漱口，咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌。听说有一种苗药叫"苗方腮炎消",只有淘宝上有卖,但没见什么人买,不知效果怎样?
• 提高免疫力是前提，不能一味的给孩子吃药，免疫力提上来了生病也就少了推荐给你诺珍的冻干牛初乳，是纯天然的功能性食品，没有依赖性，提高免疫力效果明显，可以放心食用，还可以调节孩子的肠道，促进更好的消化和吸收，坚持服用牛初乳效果明显1、增强免疫力，抵抗杀灭各种病毒细菌，如流感病毒、抵抗轮状病毒所引起的秋季腹泻等。2、提高智力。2、解决便秘痛苦：导致便秘的原因有多种，除缺水，摄入食物及纤维素不足外，最重要原因是肠道菌群不平衡。肠道功能好坏直接影响到婴幼儿的健康。诺珍冻干牛初乳中的活性免疫球蛋白和活性益生元有助于减少消化系统中的病原及其产生的毒素。促进肠道有益菌群的存活，促进营养吸收。调整肠道内生态环境，减少便秘，胃肠胀气等现象。3、纠正儿童厌食，偏食，改善体质虚弱，发育迟缓。主要是诺珍冻干牛初乳中的生物活性调节肽，微量元素载体蛋白及生长因子。这些因子不断作用于丘脑中的摄食中枢。可有效调节正常食欲。

、【女人越吃越年轻的食物】 ①新鲜乳酪——抢救记忆力； ②金枪鱼 ——PK脂肪； ③蜂蜜——净化血

• 、【女人越吃越年轻的食物】①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼 ——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。
• 谢谢！但是鸡蛋黄胆固醇太高了！年纪大了要少吃！

流感疫苗是预防流感最经济有效的手段吗?

• 流感疫苗是预防流感最经济有效的手段吗?
• 一、流感的预防常识性措施。1，在饮食上，流感是一种传染病，饮食应该多吃清淡的食物，进食容易消化和富含维生素的食物，要多饮白开水，不能吃辛辣刺激性的食物，另外煎炸的食品最好也不要吃了。2，多做体育锻炼，增强身体对疾病的抵抗能力，比如：打球，跑步，健身操等。另外多做体育锻炼也能起到愉悦身心的效果，这对于流感的预防也是很有用的。3，接种流感疫苗，这是预防流感最经济、有效的措施。疫苗的接种能有效的抵制流感疾病对人体的入侵，提早接种疫苗能起到对流感预防很大的效果。4，保持良好的个人及环境卫生。5，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。6，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。二、冬季如何预防流感1，预防流感的一些养生窍门主要是从对自身的一些要求开始做起的，对于自身以及外部的环境都是有一定的要求需要人们注意的，首先需要注意的就是冬季的时候也是需要开窗透风的，让空气能够进行及时的对流，不能由于寒风比较冷就拒绝开窗，当大家长期闷在一个地方的时间久了，没病也都是会闷出病来的。2，其次就是出汗对于预防流感是很有效的，户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，但有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动，以免影响了身体的健康。3，接下来就是对于老年朋友们来说冬天极其要注意保暖，因此即使醒得比较早的老人们也不要就急着起床，以免会受了寒，即使要锻炼也最好是选择有阳光日照的时候比较合理健康!并且冬季的时候还要预防心理方面的流感，积极地调整自己的心理和精神层面的健康也是非常重要，整天胡思乱想也是会导致食欲以及睡眠质量的下降，从而就会导致免疫力也随之下降了。

得了早期肺癌，以前买的ABD活性因子快要吃完了，效果还不错，是该继续…

• 得了早期肺癌，以前买的ABD活性因子快要吃完了，效果还不错，是该继续买还是选择其他的？
• 据世界卫生组织调查，三分之一的癌症可以预防的。灵芝具有防癌、抑癌作用，是目前已知的预防癌症发生的最佳手段。如果人体所需要的元素仅从食物中摄入还不足时，可通过食品添加剂和保健制剂来予以补充。如稀牌胶囊含有灵芝多糖和灵芝三萜等多种营养成分，经过加工处理更易吸收，具有更强的抗肿瘤、抗氧化、提高机体免疫力、增强抑制癌细胞能力。纯天然有机硒，不含激素，无毒副作用。

脑肿瘤中医治疗？因为我长期不注重身体的原因现在后悔了。

• 脑肿瘤中医治疗？因为我长期不注重身体的原因现在后悔了。吗哦
• 你好肿瘤引起的根本原因是自身免疫力下降。同理预防也是从增强免疫力入手。锻炼食疗（蔬果）免疫增强剂。在生活中要注意多锻炼多吃含有维生素的食物少吃辛辣刺激性食物有利于肿瘤的治疗与恢复。