减脂50斤，中年少女从头追梦，现实版乘风破浪的姐姐

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这是K叔的第1298篇原创
作者：Kris（K叔）
首发：Kris在路上（krisgtd)
个人微信：ursosonice8
大家好，我是K叔。很多读者问我，为什么一直都有这样的激情和动力，成为长期自律的人。我经常强调，自律只是手段，不是目的。如何维持长期自律的动力？我的回答是：首先要找到自己的人生使命，换句话说，你最想要的是什么，你最想做的是什么？今天要给大家分享一个真实的故事，她的经历也非常打动我，相信她所描述的一切，能给你带来启发。大家好，我是钱小金，OKR二期全明星学员，OKR三期高能教练，教练特训营认证教练，108第四期7组教练，减脂50斤健康减脂践行者。最重要的，我是不顾一切追梦画画的中年少女一枚！希望我的故事，能给你带来收获。先来看两张照片，左边一张是我155斤的样子，右边一张是后来105斤。很多人问我，是怎么做到的？有人问我每天饮食菜单，有人问我运动方法。实际上，这都不是最关键的。最重要的一点，是找到自己最想做的那件事，也就是找到人生使命，知道你想要成为的样子。接下来的一切，都是水到渠成。1活成了父母期待的样子，但是我却不开心在整个人生中，我从小一直想学画画，可父母亲人老师无数次的打压，不支持。我一次次的放弃，尽管从来没有真正试过。我也开始对自己说，你不行。而且，随着年龄的增长，借口也变多了，比如年纪大了不适合，身体不舒服不适合，学习能力变差了不适合。总而言之，我开始想放弃梦想，像父母期待的那样活着。可是渐渐的我发现，我越来越厌恶一切，提不起兴趣，也不愿意参加社交，觉得生活没有希望和期待。一眼望一生，是你不喜欢的一生！何其可怕。但是我还是没有勇气，放下一切从头学画画，一直在焦虑中。好像在生父母的气，更像是在生自己的气。2朋友去世的噩耗，让我不再想带着遗憾继续生活就在我像往常一样焦虑度日时，我接到一个噩耗，一个和我同龄的朋友因突发病离世。那年我26岁，他也26岁，我很难想象他的父母有多痛不欲生，这么年轻，大好前程，却这么突然就走了！那之后有几周，我经常发呆。我在想，我觉得我还有很多时间可以慢慢来，等我老了再去画画，再去追梦。可是朋友的突然离世让我觉得时间真的不多了。假如是我，如果有一天我突然死了，我会很后悔：后悔从来都没有去追寻我最想做的事。我老是觉得年龄不适合再去画画了，可每次我看画画的人都会羡慕嫉妒恨，有时候还会莫名其妙的哭出来。我想做我最想做的事，我想去画画，我想去追梦。也许是朋友的突然离世让我觉得世事无常，也许是我再也不想像以前那过将就的日子。就这样我变成了一个在画室学习素描、追梦的中年少女！同时，为了让自己变得更积极健康，我也开启了自己的减脂计划。身体状态也是一天比一天更充满活力。3新的困境，和一次偶然的报名就在我以为一切都会变好的时候，我迎来了新的困境：素描画了一年，当我看到我的老师（清美毕业）在画行画（一种批量仿制的装饰油画）时，我又再一次犹豫了。难道我学画画，就是为了画出清一色雷同的作品，批量卖给别人嘛？这不是我的初心，画那样的画我不快乐，也不想画。我开始迷茫又再次焦虑，不想放弃，但也不知道如何继续前行！直到2019年12月份，在K叔的公众号上看到OKR目标管理行动营的招募公告，也许是迷茫中想抓住点什么，我没有多想甚至也不知道具体会干什么，就报名了！事实证明，这个选择是我2019年做的最棒的选择！！在进入OKR营前，我对很多事情都觉得困难重重，无法做到，因为害怕挫折和困难，很多时候都半途而废，觉得自己就像电影中典型的失败者。所以第一周我很怀疑这个OKR（目标管理），是否能帮助到我，也很怀疑教练真的能帮助我吗？交了钱就只能硬着头皮去学，让我发生改变的是第一次教练沟通，教练问了我一个问题至今我经常会想起，那个问题是：你这么着急有谁在逼你吗？那个逼着我的人、经常指责我的人，就是我自己，我一下就哭了。我发现以前我怎么没有察觉到，我对自己这么残忍，不停给自己施加压力？大量的焦虑像死循环一样缠着我，喘不过气来，不知道这种焦虑的感觉，大家体会过吗？因为教练的真诚和察觉，使我慢慢接受OKR，积极去探索自己内心最想要的人生使命。而这个时候，我的体重也已经从之前的155斤，减到了105斤。
我开始在小群内积极分享自己的减脂经验，并且，做了主持人、鸡汤大师等工作，最后全明星学员毕业！这些事情，以前的我可是不会做的。4最重要的，是思维的改变我开始思考一些我以前不会思考的问题，比如：我想画画，但是我最想要的到底是什么呢？在这个阶段，我重新梳理了自己的想法，找到了我的人生目标，又把人生目标进行拆解。现在我追求的，就是成为一名独立的插画师，最后通过插画作品树立个人品牌。爱好，生活，梦想三不误。还记得我说到我为什么终于去改变，去学习素描吗？我想到如果我突然面对死亡，回想一生，我都没有去做我最想做的事。我希望大家都可以， 以终为始，去思考一下你最想要的是什么，你最想做的是什么？你因为什么一直不敢去做？那么听到我的故事，你呢？你找到自己的人生使命了吗？写在最后现在，我已经是108四期教练，对一些还在前行路上比较迷茫的同学，我真心分享一下我寻找人生使命的小工具：1.首先问自己一个问题，你最想要的到底是什么？找一张纸，把想到的都写下来。你愿意一辈子做一件事情做到极致吗？那么如果有是什么呢？写下你愿意奋斗一生的事情，如果还没有可以多去尝试一些新事物。2.你需要一次教练沟通，说出自己心中所想，也许你一直害怕改变的东西就是你想要的。3.请想象一下假如15年后你变成了你喜欢中的样子，做着自己最喜欢的工作，那是什么呢？4.尝试以终为始，去思考一下你最想要的是什么，你最想做的是什么？如果纸上有一句话既让你热血沸腾的兴奋，又有一点害怕担心改变，那么就是它了！最后对于人生使命，请多给自己一些时间去思考和实践，有一天它会突然找到你说：嘿，我就是你的人生使命。-END –
微信改版之后，
很多人说收不到我的推送了，
辛苦大家设为星标，
这样我们就能经常见面了。
?
（3步搞定）
作者简介
Kris（K叔），专栏作家，会计学博士在读，央企总部辞职后开始创业，行动服务平台「一行DoMore」创始人。5年陪孩子阅读500本书、半年拿到10个世界500强Offer、两个月在职状态考取博士、一个月瘦20斤。新书《引爆自律力》当当新书榜第一。个人微信：ursosonice8（如果没回复，应该是忙晕了）
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