人这一辈子，最不能透支的是什么？

▲点击蓝字“Kris在路上”关注，和100万人自律+精进
这是「Kris在路上」的第3篇推送作者：Kris（K叔）……REBORN……﹀
﹀
﹀
哈喽，我是恢复「重生」日更的K叔。如果你还不了解「重生」计划，强烈建议阅读这篇文章《很开心，这是「Kris在路上」的最后一篇推送》，都是我的心里话。今天的文章，来自于知乎的一个热门问题，很有回答欲，和大家分享：对了，今天的红包是400元，拉到最后领取哈~
1
人这一辈子，最不能透支的是什么？
我看了大多数知乎的回答，一半以上答「身体」，三成左右答「信任」，一成左右答「时间」，还有零星几个点：热情啊，感情啊，好奇心啊等等。
但我觉得，这些透支选项，充其量只是表象，背后取决于你自己的一整套「选择能力」在推进。你透支身体，是因为你在无止境的工作和惬意的休息之间，选择了工作黑洞。你透支时间，是因为你在自律与拖延之间，选择了丧生活的状态。你透支感情，是因为你在不同的情感账户之间，选择了自私自利。而这些选择，归根到底，可以用两个字来概括，就是「阈值」。回到问题，人这一辈子，最不能透支的是什么？更本质的，最不能透支的，其实是你的「阈值」管理能力。甚至，这个能力可以做万能套用，每次我在遇到一些困惑，或者是机会的时候，都会用它来做辅助，对于解决问题，突破瓶颈非常有效。
2
什么是阈（yù）值？先讲一下「阈值」的概念，我直接拷贝维基百科的解释：阈，或阈值，又叫临界值或门槛值。英语中的同义词是threshold。阈值是令对象发生某种变化所需的某种条件的值，在学术研究中是常用语。阈值根据条件本身可以有不同的单位。阈值被广泛运用在包括建筑学、生物学、航天、化学、电信、电子和心理学等各个领域，并作为词根派生出大量的相关词汇。维基百科概念太绕，有点上头。我举几个简单的例子，就清楚了：比如：我家两位神兽，老大特别怕痒，稍微碰他一下，就满地打滚，老二则任你怎么挠，都岿然不动。▲照片拍摄于2020年10月3日，我带着孩子们去爬山这叫「怕痒阈值」，老大怕痒阈值很低，老二很高。再比如：我们物理课上学的第一宇宙速度，7.9公里/秒，你达到了，才能突破地心引力，绕着地球转；第二宇宙速度，11.2公里/秒，达到这个速度，你才能脱离地球的引力，绕着太阳转。这里的宇宙速度，其实也是「阈值」。再再比如：我们常说的复利效应，看看巴菲特老爷子的财富增长曲线。直到59岁的临界点，才突破了真正的财富阈值，开始几何级增长： ▲图片来源于公众号：核聚再再再比如：这几天川普两口子，患了新冠，我觉得他就是在感染的「阈值」之间，疯狂试探。看起来是偶然事件，其实是概率事件，你折腾一两次可以，但不停地游走在病毒边缘，突破阈值是早晚的事——不打你还怪！ 总之一句话：到了阈值点，你会突然塌陷，或者突然飞升，到不了阈值点，你再怎么折腾，看上去也平静如水。而大多数情况都是，你透支的过程中，始终认为自己阈值还很高，老子经得起折腾腾，结果，一旦到某个临界点，突然之间，天昏地暗，你的世界完全变了。
3
所谓的透支是对自身阈值的盲目自信阈值管理的好，你能很好的把控自己各方面的临界点，知道什么时候要立刻停止透支动作。因为所谓的透支，其实就是不断地在给骆驼，压稻草。看到别的骆驼也在熬夜，
看到别的骆驼也在刷抖音，
看到别的骆驼也在伤害同伴感情，
看起来他们过得还挺好，结果，你也跟着不停地透支，透支，透支，但注意啊，你的临界点，没人家高啊！人家身体本来就比你好，
人家生活本来就比你富，
人家老婆本来就更能忍（当然，这不是伤害爱人的借口啊！）
这根稻草，对于别人来说，没啥，可到了你这里，就可能变成了压死你的最后一根。你身体崩了，大病一场，
你工作丢了，大伤元气，
你老婆走了，大傻逼了吧！
前几天跟我支教时的队长吃饭聊天，听到一个噩耗，挺难过的。跟我同届的一位金融系校友，在某顶级投行，猝死在办公桌。说实话，很震撼，因为一个在你印象中健康、自律、优秀的人，突然不在了。听参加追悼会的同学说，这个校友已经是非常资深的保代，正好在负责一个项目，连续很长时间，一直处于拼命赶工状态，回家都很少，结果就有了这样的悲剧。队长讲完，长叹一声，“他平时还跑步什么的，可能就是那段时间把自己绷得太紧了。”以为身体扛得住，
以为财富受得住，
以为老婆留得住，
你对阈值的盲目自信导致的过分透支，只会在某一天突然崩塌，哭都没地方哭去。
4
把阈值前置，才能
及时止损，适时止盈
类似于劳逸结合，掌控节奏之类的话，我已经讲过很多了。但是，这种话还是有点空，对我们自身指导意义不大。因为，你在透支的时候，通常都觉得，临界点还远着呢，于是雪球越滚越大，风险越积越多，最后轰然倒塌。透支而不自知，这是最需要解决的问题。而阈值管控的核心就在于：勇于及时止损，善于适时止盈。就拿拖延症来说，你对时间的透支，其实自己也很痛苦，也想关掉手机，赶紧跳起来干活，但是臣妾做不到啊！这个时候，你要把阈值管控这件事拿出来，设置一个场景化：想象你眼前有两条路：一条是一路嘻嘻哈哈，刷着手机，走向悬崖；一条是一路认真专注，拿着书本，登上巅峰。第一条路，要解决的，是如何停下来的问题。你要做的，就是想象着把阈值提前，那个悬崖边，不是在未来很远，而是在你的下一秒会出现。再多刷一秒手机，再多吃一次汉堡，再多玩一次暧昧，你的世界就会失去掌控。阈值前置，才会懂得及时止损，因为，谁都不知道，下一个悬崖到底离你有多远。第二条路，要解决的，是如何开始的问题。你要做的，同样是把阈值提前，那个人生巅峰，不是在未来很远，而是在你的下一秒会出现。再多看一本书，再多跑一个月步，再多给爱人一次浪漫的烛光晚餐，你的世界就会骤然升华。阈值前置，才会懂得适时止盈，因为，谁都不知道，下一个巅峰或许就在不远处。最后，放一张我在「108自律行动营」里的一张课程插图，我想可以更好地辅助理解，阈值管控的重要性。▲ 《挖井》，画家：张新华
点赞+在看，就像给我们之间的账户投了一枚感情币，永不透支。
以上。K叔于山西2020.10.4
对108自律行动营有兴趣的同学，可以阅读以下文章：《老婆，相信我，三个月，我们的世界一定会改变！》
《108天，300人，改写2020，引爆2021！》
《30天瘦腰7厘米，1年读53本书：我爱上了「偷时间」的感觉|108的自律故事》
双 节 红 包
感谢大家的一路支持，假期6天内，我会发总计2020元的红包，作为假期福利。（10月2日200元，3日300元，后天400元……以此类推，10月6日发620元）今天的红包，由K嫂来给大家发放~
10月3日红包400元领取方式如下：1、扫描下方二维码这是K嫂的公众号
2、消息区直接回复：10043、收到红包二维码扫码参与即可（技术受限一个红包不能超过200元所以今天是两个二维码哈，记得都扫）今日互动你觉得最不能透支的选项是什么呢？
?你的「在看+点赞」对我非常重要，谢谢你！