健康饮食 第64页

一般通过茨木华扇 发布于 2023-05-07 23:29

猪肉炖白菜是一道地道的中国传统菜肴。它既可呈现出白菜的甜、鲜、嫩口感，又能搭配上猪肉的丰富蛋白质。而且，这道菜不仅味道可口，而且还有丰富营养。那么，接下来我们就来详细介绍一下猪肉炖白菜的做法。 主料： 瘦猪肉500g，白菜500g。 配料： 3个葱，1个姜，2个蒜，适量的盐和生抽...

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晨先生 发布于 2023-05-07 23:18

如何做玉米面馒头？ 主料：玉米面(黄)300g 调料：酵母(干)适量 步骤： 1.玉米面和白面粉准备好 2.两种面粉混合均匀，用酵母水和好 3.和好的面团，醒发1个小时 4.面醒好了，可以开始做了 5.将面团揉一下，分成大小均等的馒头剂子 6.反复揉搓，揉成圆形的馒头状，将揉好的...

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袖手旁观 发布于 2023-05-07 23:14

紫米饭是一道美味营养的主食，由于紫米中含有更多的蛋白质和纤维素等营养成分，比白米饭更加有利于健康。如何做出香软美味的紫米饭是我们需要掌握的技巧。 第一步：清洗紫米 将要煮的紫米清洗干净，用凉水泡30分钟，可以让米饭更容易入味。 第二步：加水 将清洗好的紫米放入电饭煲中，加入适量的...

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绿豆蛙 发布于 2023-05-07 23:10

正宗蛋挞的做法和配方？ 用料 蛋挞皮 12个 蛋挞液比例： 牛奶 200克 淡奶油 20克 鸡蛋 3个 糖 40克1、鸡蛋加入牛奶， 糖，淡奶油搅拌均匀 2、将搅拌好的蛋液过筛，使更佳细腻，口感更好！3、烤箱200℃开始预热！蛋挞皮摆上烤盘，用大勺子将蛋液分别倒入蛋挞皮中，八分满...

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静思 发布于 2023-05-07 23:06

凉拌青瓜的做法步骤？ 1.准备黄瓜两根，清洗干净后切去头尾，再切成薄片放入盆中。 2.在盆中加入食盐1克，白糖1克，搅拌均匀后腌制15分钟，给黄瓜出出水，方便后期吸收料汁入味。 3.准备花生200克放入盆中，锅内加入适量的植物油，把花生凉油下锅，开小火不停的翻炒，这个过程，要一直...

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酱爆哥 发布于 2023-05-07 23:05

猪肚排骨汤是冬季最受欢迎的家常汤之一，不仅美味，而且有很多好处。猪肚中的胶原蛋白和排骨中的钙质可以帮助保持皮肤和骨骼的健康。 那么，怎样制作一锅美味又健康的猪肚排骨汤呢？接下来将为您介绍猪肚排骨汤的做法大全、窍门和家常做法。 猪肚排骨汤的做法大全 1.原料：1000克猪肚，500...

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黑眉信天翁 发布于 2023-05-07 23:01

春卷的做法和配方的全过程？ 【主要材料】： 春卷皮、蛋清、花生酱、榛子仁、花生仁、杏仁、牛奶、黄油。 【春卷做法】： 1.将榛子仁、花生仁和杏仁混合均匀，并切成碎屑。 2.将花生酱用牛奶和稀，再加入榛子碎、花生碎、杏仁碎，并搅拌均匀调制成春卷馅。 3.把制好的馅料均分成6份，然后...

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德凡 发布于 2023-05-07 22:57

小茴香饺子馅的正宗做法？ 主料（4人份） ：猪肉馅500克 茴香500克 辅料： 大葱1根 姜1小块 盐2茶勺 十三香2茶勺 香油2汤勺 做法： 1.葱姜切末备用 2.将茴香用淡盐水浸泡10分钟，然后用流动水清洗干净。 3.把洗干净的茴香去根切碎 4.葱姜末放进肉馅里拌匀，再放进...

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爆爆大魔王 发布于 2023-05-07 22:46

猪心汤是一道营养丰富的汤品，因为猪心富含蛋白质、钾、铁、锌等微量元素，对于提高身体免疫力、滋补肝肾、补血等都有极好的功效。猪心汤制作简单，但需要注意火候和配料的选择，接下来就让小编详细地介绍一下猪心汤的制作方法和功效吧。 猪心汤的制作方法： 材料： 猪心1个、姜片适量、枸杞适量、...

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瑾瑜与我 发布于 2023-05-07 22:16

油焖茭白酒店做法？ 一、原料 主料 茭白300克 辅料 油适量， 盐2克 ，香葱2根， 鲜酱油5克 ，老抽3克， 糖2克 ，白胡椒粉1克 二、油焖茭白的做法步骤 步骤1 备好食材：茭白、香葱 步骤2 茭白洗净后切滚刀块（切小点便于入味） 步骤3 香葱洗净切寸段（葱白和葱绿分开放）...

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