健康饮食 第70页

绿豆蛙 发布于 2023-05-07 10:43

紫薯馒头是一种色彩鲜艳、味道甜美的小吃，以紫薯为制作原料，口感软糯，香甜可口。在冬季的时候尤其受欢迎，可以搭配着一杯热茶或者牛奶，让你感受到一份温暖和满足。下面我们来详细介绍紫薯馒头的制作方法。 【材料】 中筋面粉350克，紫薯250克，速发酵母5克，白糖30克，暖水160克 【...

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牧夏可可 发布于 2023-05-07 10:40

海苔怎么吃？ 可以参考一下以下方法。 　　鲜海苔的营养： 　　海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中...

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半米阳光 发布于 2023-05-07 10:32

紫茄子在夏季是家常常见的食材之一，既美味又营养，使用方法多样。今天我们就来介绍两种简单易学的紫茄子家常做法，分别是清炒紫茄子和蒜蓉紫茄子。 清炒紫茄子的家常做法： 需要准备的食材有：紫茄子、油、葱姜蒜、盐、生抽、醋。 1.先准备好紫茄子，将紫茄子洗净去掉茄蒂，切成约1.5厘米左右...

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水笙 发布于 2023-05-07 10:01

铁板烧的做法和配料？ 1、 烧烤酱的配制，红油豆瓣酱50克，辣椒酱50克，海鲜酱50克，耗油50克，鸡汁50克，生抽100克，味精10克，鸡粉10克。 2、炒制烧烤酱，把锅上火烧热，下入一大勺植物油，油热后下入豆瓣酱，炒出红油，然后把所有的，调味料全部倒进去，在加入适量的开水，熬...

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大明 发布于 2023-05-07 09:51

炸酱是一道很受欢迎的中式美食，它的口感香鲜可口，深受广大消费者的喜爱。炸酱的做法很简单，只需要准备好所需的配料，经过简单的炒制和加工，就能制作出美味可口的炸酱。 家常炸酱的做法比较简单，首先需要准备好面酱、辣椒酱、葱姜蒜以及瘦肉末等必备配料。将瘦肉末放入锅中，加入姜蒜煸炒出香味，...

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水笙 发布于 2023-05-07 09:48

酸辣土豆丝作为一道非常经典的川菜，具有爽口、酸辣、清热解毒的特点，是很多人喜欢的一道家常菜。今天，我们来分享一下酸辣土豆丝的制作方法和一些窍门。 酸辣土豆丝的制作方法： 材料：土豆、胡萝卜、青椒、红椒、葱姜蒜、醋、酱油、糖、花椒、盐、油、鸡精。 步骤： 1. 土豆去皮切成细丝，用...

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海风 发布于 2023-05-07 09:46

莴笋怎么做好吃？莴笋的多种吃法？ 1、莴苣炒虾仁：首先需要准备一定量的莴苣，还需要准备一定量的虾仁，一定量的辣椒，还需要准备一些香菇。然后把准备好的虾仁洗干净，再加上一定量的料酒，还有盐，揉搓均匀之后放在一旁腌制一会儿。然后需要把准备好的莴笋给切成片，还需要把准备好的辣椒给切成片...

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水笙 发布于 2023-05-07 09:16

草鱼被认为是淡水鱼中的佳肴，它肉质肥美而不腻，营养丰富。草鱼的做法种类繁多，酱烤、清蒸、红烧、火锅都是人们喜欢的烹饪方式，今天我们就来介绍一下草鱼的做法，让大家也能轻松在家中制作出美味的草鱼菜肴。 草鱼的红烧做法： 1. 准备成熟的草鱼一条，去鳞、去肠、去腮、去头，斜着切成厚片备...

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晓玉 发布于 2023-05-07 09:07

冬瓜炒冬瓜的做法？ 1、青红辣椒洗净切丁、葱姜蒜瓣洗净切末；干红椒切段；冬瓜800克去皮，切成厚约2毫米的薄片入碗中，然后加入些许干淀粉抓匀，使每片冬瓜都均匀包裹一层淀粉备用。 2、炒锅烧热后加入适量食用油，待油烧至八成热时下入冬瓜片炸约1分钟至表皮变硬、呈浅黄色，即可捞出沥油备...

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海风 发布于 2023-05-07 08:59

蘑菇的做法有几种？ 一，焯水后加蒜苗爆炒，二，焯水后做汤用，三，干炸磨菇，四，蘑菇炖小鸡 延伸阅读 正宗鱼头的做法？ 用料 鱼头 1个（4斤），五花肉 50克，大葱 2根，姜 1大颗，蒜 1头，香菜 5颗，大料 2个，葵花籽油 150克，草果 1个，胡萝卜 1根，洋葱 1个，花椒...

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